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  • 减肥健身
    “代跑步”不仅是跑偏了健身方向 2025.02.28 “代跑步”不仅是跑偏了健身方向

    天气回暖，“每逢佳节胖三斤”的人要开始健身减脂了。不过，如果你不想自己跑步，有人可以帮你跑。玩游戏有代练，现在，健身也有代……

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  • 减肥健身
    太极要稳，必先练腿 2025.02.26 太极要稳，必先练腿

    太极是一项武术项目，也是一项健康的运动方式，在我国有着悠久历史。对于太极初学者来说，无法站稳的情况比较多见。北京东岳太极拳……

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  • 减肥健身
    重新定义肥胖症 2025.02.24 重新定义肥胖症

    1月15日，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》在线发表题为《临床肥胖症定义和诊断标准》的报告。报告提出，当前医学上诊断肥胖的方法可能……

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